乾燥

今日も乾燥注意報が出ました。 乾燥は様々な事を招きます。 先ずは 肌荒れ カサカサや乾燥肌で痒みや怪我をしやすくなります。 乾燥した肌は肌の柔らかさが低下し弱くなり少しの擦れでも怪我をしたりします。 次に脱水です。 乾燥...

寝返り

首に長年悩まされてる患者さんからはよく質問される事があります。 以前もお話ししましが、健康グッズの枕など 柔らかいなどの名目や首のアーチを考えてなどの一方通行な販売が多いですね しかも販売店では首を測定して適切な枕をオー...

バネ指

毎日 使われる指! 突然 指が痛い! などありませんか? 「数日 様子をみよう!」と思う方は多いです。 痛みや症状の悪化は数日など待ってくれません 数日 様子をみて治る痛みは大概は打ち身などぶつかったり、転んだりした打ち...

外反拇趾

夏 暑くなると涼しさを求め裸足でサンダルなど素足が多くなりますね 外反拇趾が気になりあまり素足になりなく無い方も居ます。 手足の指の形が少し変わるととても気になりだしますし更に痛みが伴うと悩みは増えるだけです。 そんな外...

熱中症

 5月末で寒暖差も激しいですね 初夏の陽気などで思っている以上に暑かったりしてます。 ついついお水を飲み忘れてしまいお仕事で根詰めてしまい熱中症で倒れたなども ここ数日で少しずつ耳にします。 今から少しずつでもお水を飲む...

眼球

 近視の小学生が最近は増えているとの事です。 近視の一番の原因は目から30cm以内でのスマフォの長時間の操作 アプリでの長時間のゲームや動画の視聴 30cm以内での漫画や読書などが原因となっています。 近すぎる物を長時間...

運動 = スポーツ ?

3月になり寒さが少し和らいだ感じがしますね 今はコロナや外が寒いと外出を自粛してしまい患者さんの中には運動不足を実感されてる方も居ます。 運動不足を実感されると「少し運動をしよう!」と思い立つ方も居ます。 そうするとスポ...

健康グッズ

 患者さんによく聞かれる事があるのが 「健康グッズ類を購入しようか?」のお悩み 枕 椅子 ベッド ランニングシューズや靴 など様々なグッズの購入の相談をされます。  TV番組などでは、集団心理を使いあたかも沢山の人が「良...